心理障碍该注意什么
2021-09-17 2人回答
健康咨询描述：心理障碍该注意什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心理障碍平时要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，充足睡眠，适量运动。平时不要胡思乱想，多做一些户外的运动，出去走走，散散心，保持心情愉快。多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。在饮食上注意均衡营养，不要吃刺激性的食物。
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2021-09-18 05:51
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
心理障碍是一种精神活动的异常，可以表现为认知，情感，行为等多方面的障碍。需要根据不同的原因具体分析。有些可能存在一定的精神心理因素或者与个性有关。患者需要随着环境的变化调整心态，及时化解压力，提高适应环境和应对问题的能力。
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2021-09-17 19:00
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