有高血糖的胖子怎么减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：有高血糖的胖子怎么减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
第1、严格控制每日总热量的摄入，控制高热量、高油脂以及高碳水化合物的摄入量，避免油炸食品、粥类食物的摄入，可以适当增加蔬菜类以及蛋白类食物的摄入量。第2、加强运动锻炼，对于肥胖糖尿病患者要加强运动锻炼，每日运动量不少于30分钟，每周运动时间不少于150分钟。
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2021-09-18 11:35
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，有高血糖的胖子怎么减肥，首先需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少吃糖油混合物性的糕点的。适量运动的，可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳打球的运动的，运动有利于消耗过剩的热量的，有利于控制体重的。
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2021-09-18 10:11
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