醋怎么喝能减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：醋怎么喝能减肥
免费咨询
满意答案
-
- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
喝醋减肥是不可能的，首先让你天天喝，胃会受刺激，这根本就坚持不了，其次任何一种偏方或者单一的食物来减肥都是不靠谱的，因为减肥是需要终身坚持的，长期的。
其实减肥没有疗程，所以一定要选择每天坚持30分钟以上的运动，结合低能量均衡膳食，也就是在保证热量偏低的前提下，多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食。限制所有的甜食，饮料，果汁以及水果酒精的摄入量，这一点尤为重要。
投诉
2021-09-18 14:48
其他答案 (1)
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
醋可以在饭前或者饭后一小时内服用，可以促进消化，但是也有可能会引起胃肠道不适。减肥提倡科学的方法，饮食要以清淡为主，减少脂肪、热量的摄入，每天保证足量的有氧运动，有助于体重下降。
投诉
2021-09-18 12:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识