2021-09-18 2人回答
性别:女年龄:10岁
健康咨询描述:女孩子吃熟的瓜果有什么好处?
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病情分析:
瓜果里面营养含量比较丰富,可以给身体补充维生素以及一些微量元素,而且瓜果里面也含有膳食纤维,可以给身体补充所需的一些营养成分,还可以润肠通便,对皮肤也有一定的好处。
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指导意见:
女孩子还是吃熟的瓜果比较好。寒凉性水果不是人人都适合食用的,脾胃本身虚寒以及特殊时期的女性不可以吃凉性的瓜果,不过可以吃炒熟了的瓜类;苦类蔬菜如果不习惯,就做熟了吃,这样可以减轻苦味,而且就不会太寒凉了。