晚上使用生姜怎么减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：晚上使用生姜怎么减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
生姜对于减肥有一定的作用，但效果欠佳。减肥本身需要一个过程，快速减肥的方法是不可取的。适当使用生姜有利于胃肠道消化，可以促进代谢，但是大量使用有可能会出现胃肠道反应，出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、腹泻等情况。减肥应该选择合理的饮食，避免饮食单一，同时还应当加强运动规律作息，避免滥用各种减肥产品。
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2021-09-18 22:02
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
生姜含有大量的膳食纤维，姜辣素以及蛋白质，所以它可以镇痛，驱寒活血，增进食欲。除此之外，在减肥这方面，生姜也发挥了不错的作用效果。减肥一定要少吃多动，管住嘴迈开腿。
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2021-09-18 22:10
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