有什么原因会让孕妇失眠
2021-09-18 2人回答
性别：女
健康咨询描述：有什么原因会让孕妇失眠
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
常见的导致孕妇失眠的原因，可能与孕妇怀孕过程中身体状态的一些改变，体内激素分泌的一些变化，身体的一些不适感。孕妇自身的性格思维方式，处事方式，个人所遇到的一些压力事件，刺激周围环境，人际关系等都会有一定的相关。
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2021-09-21 09:19
其他答案 (1)
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
引起孕妇失眠的原因很多，一般考虑与内分泌及心理因素有关。生活环境缺乏安全感，容易思虑过多，心理压力大。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。平时多和家人及朋友进行沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。睡前可用温热水泡脚，听听音乐等方式，有利于改善睡眠质量。
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2021-09-18 22:57
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