睡觉时候感觉醒了但好像又没有醒
2021-09-18 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：晚上和午休是睡觉了，然后发现自己怎么摇也醒不了，想叫旁边的人叫醒我也叫不醒
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
晚上和午休的时候，发现自己怎么也醒不了？想叫旁边的人叫醒也叫不醒。这种现象主要说明你的睡眠质量特别差，经常处于浅睡眠的状态。
指导意见：
要想改变这种状况，一定要减少思虑。不能过度在意细节，不能追求完美。要勇敢面对现实生活中的一些问题。如果觉得难以改变，就求助于心理医生。
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2022-09-27 18:38
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