半月板轻度损伤可以适当的慢跑吗
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：半月板轻度损伤可以适当的慢跑吗
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
出现半月板轻度损伤的患者，也是不可以慢跑的，因为即便是慢跑，膝关节部位遭受垂直的压力比较大，也会导致膝关节内部的白斑受到过度的挤压，导致白斑损伤情况加重，引起膝关节内部疼痛情况加重，所以病人出现半月板损伤后，不可以跑跳蹲等活动，以免加重半月板的损伤可以结合游泳打太极拳，来起到一个健身的作用。
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2021-09-19 01:25
其他答案 (1)
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- 陈晓春 副主任医师
- 忻州市中心医院
病情分析：
根据你的描述，如果是半月板损伤的急性期，不能活动行走，建议抬高腿部热敷理疗，减轻关节水肿疼痛。恢复期可以日常活动，但是不建议跑步，防止关节囊摩擦刺激加重疼痛刺激。
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2021-09-19 00:05
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