脸上有黄褐斑多吃哪些食物
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：脸上有黄褐斑多吃哪些食物
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满意答案
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- 解奎霞 主治医师
- 天津市第五中心医院
病情分析：
脸上有黄褐斑最好是吃一些富含维生素c或者维生素e的食物，这些食物有很好的抗氧化作用，可以对抗黑素的合成过程，因此可以多吃一些富含维生素c像西红柿、像柠檬、像橙子这类食物，当然这些食物也不能过多的摄入，如果过度的摄入会出现外源性的色素的增加，比如说有的人吃的橙子特别多，皮肤会发黄，就是因为摄入了太多的外源性的色素。
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2021-09-19 06:37
其他答案 (1)
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- 颜建伟 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
脸上如果有黄褐斑的话平时可以多吃一些新鲜的水果，在饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，这些水果中含有丰富的维生素c，可以起到淡化黄褐斑的作用。
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2021-09-19 06:50
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