白癜风病外出的护理方法有哪些

病情分析：
当患者在外时，特别是在进行运动时，需格外仔细，一定不能让肌肤出现磕伤、摔伤等状况。万一肌肤受伤了，病患也应及早消毒清洗，然后再对患处进行包扎处理，以免病菌侵入而致使症况更严重。多食带黑色素的东西，像黑芝麻、黑豆等，这些东西可有效推动黑色素的重接。病患应少食带维c的东西，同时也要少食很辣或很酸的东西。

病情分析：
白癜风患者一定要注意防晒。如果长期在外暴晒，就会增加黑色素的速度，就会引起白癜风病情的加重。还要建议患者在外出的时候，可以涂抹一些防晒霜或穿好防晒衣，因为做好防晒工作，可以减少紫外线的照射，才能控制住白癜风病情的恶化。避免接触酚及酚类化合物，汽油，油漆，沥青等。保持乐观的情绪，这才有助于白癜风的治疗。