2021-09-19 2人回答
健康咨询描述:器械锻炼能预防骨质疏松吗
满意答案
病情分析:
器械锻炼是能预防骨质疏松。患了骨质疏松会出现腰背疼痛,全身骨痛还会出现骨折等情况,可以适当的补充钙片和维生素D,饮食上多吃含钙的蛋白质比较高的食物,多晒太阳促进钙的吸收。
其他答案 (1)
病情分析:
一般情况下,大部分的有氧运动都是可以改善身体微循环的,也就是有一定预防骨质疏松情况,而对于器械锻炼大部分是无氧运动,所以关联不大,注意保暖休息,合理膳食,适量增加户外活动,