2021-09-19 3人回答
性别:女
健康咨询描述:孕晚期补钙的问题如何解决?
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病情分析:
孕妇到晚期如果发现缺钙。这个时候需要赶快补钙。每天要摄入1200毫克的钙。这样才能够补充到体内。另外在补充钙的同时可以补充维生素D。因为只有维生素D才能促进钙的。吸收。这种情况下患者有条件要多晒太阳还要多运动,在条件允许的情况下,可以晚上出去散步多走动,这样有利于钙的吸收。
其他答案 (2)
病情分析:
在孕晚期如果想进行补钙可以多吃一些豆制品,例如说豆腐,豆浆类,都是补钙的最佳的食物来源。别的也能够喝牛奶还有骨头汤,平常也要注重多晒晒太阳,能够促进钙的消化吸收。
指导意见:
孕晚期补钙如有明显缺钙症状可以在医生指导下补充钙剂,如没有明显的缺钙症状不建议随意服用钙片,可以多吃豆制品或牛奶制品,以及鱼虾蛋类等食物,食疗补钙。