乳房双侧乳腺弥漫性增厚

病情分析：
你好，根据你所描述目前的情况和症状，针对于目前的这种情况下，还是选择一个乳房B超来检查一下的，如果不放心的话，可以进一步的做一个乳腺钼靶来检查，积极选择药物，配合热敷等进行治疗。效果都是属于比较明显的，建议您最好还是密切观察的。

病情分析：
建议你还是做一个乳房彩超吧，因为每个人的触诊可能会有一定的差异的，这个不够客观，彩超相对来讲，这个影像学的检查还是比较客观的那种，你这个描述应该问题不大，你看看彩超有没有乳房结？这个是否需要处理？

病情分析：
就是有乳腺增生的情况，会造成腺体组织的结构紊乱，如果是比较小的结节，也可以先观察的，日常要保持愉快的心情，适当的运动锻炼，清淡饮食，做好定期的复查。