做过人流后怎么减肥
2021-09-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：做过人流后怎么减肥
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
做过人流后减肥应该首先听从产科医生的意见，选择合适的时间慢慢的恢复运动量，
其次就是一定要坚持从饮食上调整更有效，也就是低热量均衡膳食，食物种类要丰富，要保证充足的绿叶蔬菜和蛋白质，也就是先吃青菜再吃蛋白，最后少吃主食，控制主食的量，对减肥非常有效，一般建议女性每天主食的量不要超过三两，最后一定要限制所有的甜食，饮料，果汁，水果以及零食的摄入，后者对体重的影响非常大的
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2021-09-19 19:41
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
做过人流后不建议那是减肥，会影响子宫的恢复，还会对女性的健康造成伤害。做过人流后，要注意休息，尽量卧床，避免重体力劳动，饮食要加强营养，不得挑食偏食。
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2021-09-19 13:04
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