吃哪些食物对心脏有益？
2021-09-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃哪些食物对心脏有益？
免费咨询
满意答案
-
- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
在日常生活中具有保护心脏的食物是非常多的。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如芹菜，西兰花，木耳，海带，苹果，香蕉，同时摄入足够量的优质的蛋白如瘦肉鱼虾，鸡蛋等，少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏，肥肉。
投诉
2021-09-19 15:52
其他答案 (1)
-
- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
益于心脏的食物有不饱和脂肪酸、蔬菜、水果，一般不饱和脂肪酸主要存在于坚果类食物中，通常不饱和脂肪酸对心脏有一定的保护作用。心脏疾病中最常见的疾病是冠心病，对冠心病患者而言，尽量减少体内脂肪的摄入以及饱和脂肪酸的摄入，一般饱和脂肪酸主要存在于动物内脏中。
投诉
2021-09-19 20:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识