2021-09-19 2人回答
性别:女
健康咨询描述:剖腹产一年半怎么减肥
满意答案
病情分析:
剖腹产后减肥方法如下:是控制饮食,强调低脂低糖饮食。高脂肪食品从油炸食品到油条等高脂肪食品,减少摄入含糖高的食物,以及含糖量高的水果。最好通过饮食和锻炼来减肥。不要用药物减肥。要加强锻炼,如果是腹部减肥,可以做仰卧起坐
其他答案 (1)
指导意见:
剖腹产一年半是可以减肥的。正常剖宫产三天的时间就可以下床走几步了,一周左右就可以出院,做月子期间也可以在室内活动,满月后,可以将活动地点换到室外较温暖的地方,稍微增加一些运动的时间和强度,然后慢慢的增加运动量。