地中海贫血轻型吃什么

病情分析：
轻度地中海贫血可以多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、奶制品、豆类、水果，蔬菜等。另外，胡萝卜含有很高的维生素B、C，还含有一种特殊的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对于补血非常有用，平时可以多吃一些，对地中海贫血的会恢复很有帮助。

病情分析：
多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。还应多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。