2021-09-19 2人回答
性别:女
健康咨询描述:来例假运动怎么减肥
满意答案
指导意见:
月经期间是不建议减肥的,月经期间高强度的运动容易造成内分泌系统功能异常,严重的还可能造成子宫下垂,因此想减肥切勿选择在月经期。注意营养饮食,多休息。
其他答案 (1)
病情分析:
月经期间不建议强烈的运动,要注意休息,保证营养物质的充足,来保证身体的健康状况,简单的活动是可以的,不要剧烈的运动,以免对身体造成严重的伤害,影响到身体的健康