2021-09-19 2人回答
健康咨询描述:和闺蜜一起吃饭怎么减肥
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指导意见:
即便是吃,也要吃些蔬菜之类的,尽量少吃淀粉类,肉类,还有啤酒饮料也要少喝,不要吃油炸食品,不要吃辛辣刺激的食物,其实减肥最为关键的就是要少吃多动,建议您练习瑜伽。
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病情分析:
如果您想减肥的情况下主食要控制饮食多锻炼才能达到减肥的目的,并不是说和谁吃饭,那您主要是说在任何时候吃饭都要控制一些,让人吃过多的食物,肯定不能达到减肥的效果的。