梨子身材怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：梨子身材怎么减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
梨身材可以通过跑步的方法减肥最快，当长时间不运动的时候，会导致身体内的脂肪堆积引起肥胖，要坚持跑步锻炼，每次锻炼的时候要在30分钟以上，30分钟以上才能使身体内的脂肪燃烧起到减肥的效果，在此期间要改善不良的饮食习惯，饮食要以清淡为主。
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2021-09-19 22:49
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
梨型身材可以按摩瘦下半身，按摩能够疏通淋巴，促进血液循环有助于减肥，减肥手法通用全身，瘦下半身当然也不例外。减肥一定要坚持少吃多动，合理控制饮食的摄入，坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-09-19 23:11
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