2021-09-19 3人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:我比较敏感,经常听压力大或者压抑的人说快疯了,请教下说这话的时候会感觉体验到什么,是不是真的会感觉到自己要发疯或者失控的感觉?我有点害怕出现这种感觉,其实出现这种边缘感觉不等于真的会疯吗?但是也比较吓人吧?请老师指点一下,谢谢您。
满意答案
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况多考虑是受到外界负面刺激影响而导致比较害怕自身情绪出现异常,有一定的焦虑情绪。
指导意见:
一般情况下,人们可能会在压力比较大或者负面情绪较多的时候,说出要疯了之类的语言,而这样的表达只是一种夸张的说法,是为了宣泄自己的情绪,或者表达内心的不满,并不是真的就要崩溃疯掉。建议你别太在意,多想些积极乐观的事情,不要强化负面情绪。
其他答案 (2)
病情分析:
如果你总是给自己这种不良的心理暗示的话,那肯定会影响到你自己的日常生活的状态,为什么总是告诉自己快疯了呢?
指导意见:
感觉自己的压力过大,还是因还是有其他的事情,你可以和我们好好的交流沟通,这样才能有助于我们帮你进行分析和给你一些建议。
病情分析:
有人在压力大或者是压抑的时候说快疯了,这就是说自己快崩溃了,受不了了,很痛苦,很难受。
指导意见:
这种情况并不是真的要发疯,而是说快失控了。这种失控可能会伤害自己,也可能会伤害他人,比如说有毁物伤人的冲动。出现这种边缘型的感觉一定要及时调整,尽可能获得家人的理解支持。也可以看精神心理科医生,获得专业心理医生的帮助。
谢谢老师,说这种话的时候也会体验到那种濒临崩溃的感觉是吗?但是感觉不一定代表真实对吗?谢谢您。
是因为情绪压抑感觉受不了了才说自己要崩溃,实际上并没有崩溃。能把这种感受表达出来,也是一种释放。
嗯同意老师的看法,敏感度高的人就会体验到濒临崩溃的感觉吧?压力太大人就会出现要失控的感觉吗?
敏感度比较高的人,身体和情绪的感受都会比较强烈。压力大时更容易出现这种要崩溃的感觉。