腰酸背痛，睡眠不够充足！
2021-09-19 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：手淫，导致腰酸背痛，睡眠不足，但精神比较好！有一天了！
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你出现睡眠不够腰酸背痛。像这种情况只是有一天了，那你就不要老是去关注，多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的的事情去做，注意营养均衡，适度的体育锻炼，你睡眠充足以后慢慢会好，这个年龄段可以手淫，但是不要过于的频繁适度的手淫不会对人体造成伤害，但是自己一定要多找些其他的事情去做，不要老是关注性方面的事情。
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2021-09-20 10:51
其他答案 (1)
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
因为手淫导致腰酸背痛，睡眠不好，但是第二天精神还是可以的。这个情况只有一天，手淫过度，直接影响心理状态。
指导意见：
因为这个手淫才开始，还没有养成习惯，建议找平台心理医生谈谈，学习控制自己，营造健康的生活环境，避免养成长期手淫的坏习惯。
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2021-09-20 11:14
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