2021-09-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:燕麦里面的营养成分高吗?
满意答案
病情分析: 你好,高燕麦中的营养物质含量是很高的。燕麦每百克含蛋白质14克,脂肪7克,碳水化合物68克,维生素E2.3毫克(成品燕麦片),还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳、减肥有很好的功效,宜多吃。
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