2021-09-20 2人回答
健康咨询描述:红菜怎么做才减肥
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病情分析:
可以把红菜做成清蒸或者水煮,这样有利于减肥,单纯吃红菜外,一定要管住嘴迈开腿,这是减肥的最基本策略。减肥期间一定要坚持有氧运动,力所能及的做一些,比如跑步快走以及游泳等骑自行车也可以。
其他答案 (1)
病情分析:
红菜的做法就是说非常简单的,仅仅用清水煮蔬菜,用冷水,水开后,放菜,到你接纳的生熟,捞出去,调味品能够挑选只加盐,较为的身心健康。可以减肥的