三焦不通的人怎么减肥
2021-09-20 1人回答
健康咨询描述：三焦不通的人怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
三焦是上焦、中焦和下焦，出现了瘀堵，可以出现很多疾病，可以通过以下方式来进行调理：1、通过规律的饮食作息来进行调理，比如不要熬夜、减少看手机的时间、按时吃饭、细嚼慢咽，还有定时休息等；2、饮食中适当的增加新鲜的水果和蔬菜的分量，而减少对于垃圾食品的饮食程度，特别是减少对于防腐剂，还有脂肪的摄入；3、自身的锻炼，主要是以有氧运动为主，像太极拳、游泳等；4、好的心情，可以通过某些方式，包括下棋、听音乐等，使精神舒畅；5、通过药物，药物多在医生的指导下合理的应用。也可以应用保健方式，比如说刮痧、拔罐，效果也很理想。
投诉
2022-12-22 09:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识