药流期间怎么减肥
2021-09-20 1人回答
健康咨询描述：药流期间怎么减肥
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满意答案
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- 孙桦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
药流期间不适合做剧烈的运动，所以想减肥的话只能从饮食上下功夫，也就是建议低热量均衡膳食，保证全面均衡的营养，而且热量还要低，目前比较推崇的就是高纤维高蛋白低碳水的饮食结构，多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，严格限制所有的甜食饮料，果汁，水果，等摄入量，尤其是不能吃零食
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2022-10-31 14:41
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