减肥清肠怎么办
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：减肥清肠怎么办
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
清肠减肥的目的是减少食物的吸收，需要从源头解决。进食以易消化的食物为主可以进食高纤维的食物，高纤维食物不易被吸收可以刺激肠道，促进肠道蠕动并缩短食物残渣通过肠道的时间，增加排泄物的水分，排出宿便清理肠道。
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2021-09-20 11:58
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥可以正规的饮食，没有必要清偿，但要注意健康的生活方式，多吃一些绿叶的蔬菜，粗纤维的食物可以促进身体的代谢，保证身体在健康的状况下达到减肥的效果
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2021-09-20 12:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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