人每天可以摄入多少盐？
2021-09-20 2人回答
性别：男
健康咨询描述：人每天可以摄入多少盐？
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满意答案
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- 王朝霞 主任医师
- 洛阳市中心医院
病情分析：
中国营养学会推荐，成人每人每天摄入5克以下的食盐。食盐摄入过多，不利于高血压等疾病的预防与治疗。在控制摄入盐量的同时还应控制其他含盐或含钠量多的食品，比如酱油，味精，鸡精，咸菜等。
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2021-09-20 14:52
其他答案 (1)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
成人一般每天摄入的盐量在6克，如果有一些慢性心力衰竭等疾病，每天摄盐量要进行控制，最好在三克以下。另外一些腊肉香肠等含有隐性的盐会被忽略，其实它的含钠量是很高的。
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2021-09-20 16:22
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