生姜减肥茶怎么做

指导意见：
所谓的生姜减肥茶，它的操作是非常简单的，首先我们就是选择一个合适的姜，然后将其洗净切成小片，用它直接来泡水喝，每一次一片到两片就可以，另外还可以兑入少量的红枣，对于一些气血不足的女性来说也是比较有帮助的，喝生姜茶，不仅可以帮助减肥，同时也可以帮助我们调养身体的。

病情分析：
吃生姜对于减肥有一定的辅佐作用，姜性温和，独特的姜辣素能刺激胃肠道黏膜，使胃肠道充血，增强消化能力，能有效治疗因吃太多寒性食物引起的腹胀，腹痛，腹泻，呕吐等症状，它可以加速身体的循环，提高身体的基础代谢，因此也可以起到一定的消耗脂肪的作用。