燕麦具有哪些营养功效呢？
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：燕麦具有哪些营养功效呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的吃一些燕麦可以补充体内所需的微量元素等营养物质，而且燕麦中的膳食纤维含量丰富，有一定的润肠通便的作用，而且也有一定减值的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些燕麦，也要合理的摄入其他营养物质丰富的食物！
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2021-09-20 19:18
其他答案 (1)
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
燕麦是一种非常常见的食物。燕麦的营养价值很高，燕麦不仅含有淀粉，还含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必须氨基酸。燕麦中还含有丰富的亚油酸，可以降低胆固醇，可以预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。
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2021-09-20 19:36
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