2021-09-20 2人回答
健康咨询描述:吃海带能预防骨质疏松吗?
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病情分析:
海带能够起到预防骨质疏松的作用,因为海带中含有丰富的微量元素,对于一些离子缺乏或者是微量元素缺乏,都有明显的改善功效,非常适合大多数人群食用
其他答案 (1)
病情分析:
想要预防骨质疏松的话,可以适当的多吃一些钙质含量高的食物,也可以适当的吃一些海带,尽量的多吃一些肉类的食物以及维生素d含量高的食物,都有一定的补充钙质,防治钙流失的作用!