闭眼就会做梦，不管睡多久
2021-09-20 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：只要闭眼就会做梦，不管睡多了，那怕只睡三分钟也是，而且特别清晰，醒来后能带动情绪
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
闭眼就会做梦。这种情况还是属于睡眠质量不好，建议你养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，睡前不要胡思乱想。
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2023-01-04 09:09
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