不饿但是想吃东西怎么减肥
2021-09-20 1人回答
健康咨询描述：不饿但是想吃东西怎么减肥
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
食欲旺盛的人想减肥是比较困难的，第1个就是先吃半斤以上的绿色蔬菜，再吃1~2两的蛋白，最后吃主食，把主食放在最后有利于减少主食的量，还有就是多吃青菜和蛋白，有比较好的饱腹感，这样能减少两餐中间加餐的呢，最后可以去内分泌代谢科了解一下利拉鲁肽这个药物，有明确的减肥效果，而且抑制食欲比较明显，但是必须在专科医生的指导下选择和使用
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2023-01-07 13:45
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