身上全是肌肉怎么减肥
2021-09-20 1人回答
健康咨询描述：身上全是肌肉怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
如果肌肉比较发达的话，这样的体质代谢率会比较高，想减肥的话相对要容易一些，希望还要坚持规律的运动，同时多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，通过减少主食的量来降低全天的总热量摄入，这个对减肥是比较有效的，而且不影响营养的吸收，最后就是严格限制所有的甜食，零食，饮料，果汁以及水果的摄入
投诉
2022-12-22 18:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识