脸上反复长痘痘特别严重

病情分析：
你好！长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建议：多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅。减轻学习压力。

病情分析：
根据你所咨询的问题，脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，建议平时一定要彻底清洁皮肤，让皮质良好的排除饮食方面要少吃油腻辛辣的食物，同时要避免熬夜，保持心情舒畅。同时可以用药物控制痘痘的发展。

病情分析：
不良个人生活、卫生习惯总是熬夜，出汗后不及时更换衣物，头发常盖住额头，常吃刺激性的食物，常抽烟、喝酒等个人小习惯都会引起痘痘的发生。晚上12点到凌晨3点是黄金睡眠时间，我们一定要确保这段时间在深度睡眠状态，也就是说晚上11点以前怎么也要睡了，10点左右睡是比较健康的生活习惯。