喝中药期间怎么减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：喝中药期间怎么减肥
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
不太了解您说的是什么类型的中药，总体来说减肥就是长期坚持规律的运动，结合低热量均衡膳食的饮食模式，低热量均衡膳食指的就是食物种类要丰富，营养要全面均衡，然后通过多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食的方式来落实，最后要严格的限制所有的甜食饮料，果汁，水果以及零食的量，这些对减重非常重要
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2021-09-20 23:11
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
喝中药期间最好不要减肥，因为有可能会影响中药治病的效果，可以在停止喝中药以后再进行减肥，平时可以经常做一些刮痧还是拔罐既能排出体内的毒素，对减肥也有很好的效果，可以适当做一些户外运动，比如广场舞或者是转呼啦圈，都有很好的减肥效果。
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2021-09-21 06:10
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