吃什么能够有效补血？
2021-09-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能够有效补血？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，补血可以选择吃黑木耳炖鸡汤，黑木耳有滋养脾胃，增强体质，调节造血量的功效。鸡肉同样也是滋补身体的好食材，鸡肉蛋白质含量高，脂肪偏少。黑木耳炖鸡汤不仅口感新鲜，而且营养上也是补血的好汤。
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2023-01-07 13:04
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