每天跑步三小时会损伤关节吗
2021-09-21 1人回答
健康咨询描述：每天跑步三小时会损伤关节吗
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
跑步是可以导致出现关节损伤的，主要损伤的是关节的软骨，其次是半月板和韧带跑步，一定要适量，要不断增加，如果不是循序渐进的话，很容易导致关节出现损伤的情况发生，
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