手淫过度导致嗜睡，疲倦。

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：手淫好多年了，有时候每天都打一次，有点频繁。

每天睡八个小时，中午补半个小时，还是觉得困。有时候一天睡十个小时，白天还是会犯困，会觉得疲倦。有时候会腰疼。记忆力减退。

手心容易出汗。易热体质，吃辣的或者热的饭的时候满头大汗。晚上睡觉有时候也会出汗。

脾胃不太好，吃凉的容易拉肚子，前段时间拉肚子快一个月，但是肚子不疼，胃口也很好。医生说脾胃虚弱，吃了中药，不拉肚子了。

偶尔蹲厕所久了起来会觉得有一点点晕。

勃起没有之前硬了，晨勃也比较少了。

舌苔是白色的，舌尖红。

平时偶尔跑步不会觉得多累，但是爬楼梯爬山的时候会觉得有点虚。

看网上说的肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精亏损症状，有点分不清自己是哪一种，总感觉肾阴虚肾阳虚都有一点。希望医生指点一下是哪种，然后需要怎么做，吃点什么药。谢谢啦。