精神，压迫症，强迫症，

病情分析：
强迫症分为强迫观念和强迫行为，根据您所说，老是乱想，想的是什么内容，有没有明知不必要去想，但是就是忍不住的要去想，想不明白就感到非常难受，导致不高兴，不开心

指导意见：
如果说是强迫症的话，需要及时到医院就诊，排除精神分裂症，强迫性人格障碍，抑郁障碍进食障碍，疑病症恐惧症后，进行药物治疗或心理治疗

病情分析：
你遇到哪些不开心的事情，要把这些事情列出来，然后去分析。同时，要换一个角度重新来看问题，多从积极方面考虑。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到他，然后对症解决。平时要与家人多沟通，学会表达自己的感受。也可以把自己的心事写在日记本中，或者是通过运动的方式，来宣泄不良情绪。

病情分析：
从你描述的情况来看，心情很低落，有一定的强迫症状。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态放松心情，学会合理宣泄自己的父亲情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，若自我调整不好，已影响正常的生活，可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的咨询。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己经历一些不开心的事导致精神老是胡思乱想，强迫症很严重，应该尽快咨询精神科专家吃药进行控制的。

指导意见：
建议平时首先应该自己明确病因采取针对病因进行心理调整，多户外进行有氧活动，多选择自己感兴趣事情做转移注意力，不要刻意去想太多问题，有自信心和勇气，勇敢去面对，积极配合精神科专家的指导治疗。