初夏每天应该喝多少水？
2021-09-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：初夏每天应该喝多少水？
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
夏天水分流失比较大，需要补充大量的水分，每天喝8杯200毫升左右的水是比较科学合理的，尤其是早晨起床时应该先喝一杯250毫升的温水，半小时之后再吃早餐，对肾脏和肝脏排毒功能都有好处。
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2021-09-21 22:11
其他答案 (1)
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- 康宁 副主任医师
- 南开大学附属医院
指导意见：
你上述的问题，喝水量的多少，也是需根据个人有不同的，如果活动量比较大，出汗比较多，就应该适当的多喝水，如果活动量不大，没有明显的出汗及腹泻等脱水的情况，一天需要保证基本的摄入水量，不低于1500毫升的。
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2021-09-21 20:55
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