食用毛豆有哪些保健作用呢?
2021-09-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：食用毛豆有哪些保健作用呢?
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
毛豆营养非常丰富，含有较高的脂肪含量，并且以不饱和脂肪酸为主，可以有效降低体内的胆固醇含量，改善脂肪代谢具有降血脂的功效。毛豆中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，有效预防便秘，并且提高人体的排毒能力，及时排除体内毒素，经常吃毛豆，还可以改善肌肤，达到美容减肥的功效
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2023-02-13 10:45
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