吃无花果对人体的好处有哪些？
2021-09-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃无花果对人体的好处有哪些？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
无花果中含有大量的膳食纤维，果皮中含量更高，经常食用，可以刺激肠胃蠕动，促进肠道排出粪便。无花果中含有大量的苹果酸，草酸，琥珀酸和蛋白酶等有效成分，可以促进胃液的分泌，增强肠胃的消化功能。无花果中含有丰富的钾元素，可以有效调节血压平衡，还可减少胆固醇的沉积，起到保护心血管的作用。成熟的无花果中含有大量的花青素，维生素C等有效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，有很有效的延缓细胞衰老。
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2023-01-04 13:12
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