2021-09-21 2人回答
健康咨询描述:神经衰弱日常吃什么
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病情分析:
适合神经衰弱食用的食物:桂圆素有补血安神、益脑力的良好功效,是滋补健脑的首选佳品,对于思虑过度心神失养引起的神经衰弱十分有效。和红枣一起做成桂圆红枣粥效果更好。做法十分简单,取桂圆约15克、红枣6枚左右,还有粳米适量,一起放到锅里煮粥。当煮开后再熬20分钟即可出锅食用,安神、补血、养心的效果十分出色。
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病情分析:
出现神经衰弱症状,表现为睡眠多梦,入睡困难,焦虑抑郁,周身不适,乏力症状,建议平时清淡饮食,禁食辛辣刺激油腻食物,以清淡高蛋白饮食为主,可以口服谷维素,维生素B族,以及甜梦口服液调理,改善神经衰弱症状。