2021-09-21 1人回答
健康咨询描述:挺腰能治腰椎病吗
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病情分析: 如果有腰椎的病变,建议你要注意保持作息的规律,注意腰椎部位,正确的姿势,每天要挺直腰背。睡觉的时候建议你要睡硬板床。可以适当的进行腰椎的功能,锻炼增加腰椎的稳定性,比如进行拱桥式运动,小燕飞。
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