便秘和湿气重的人怎么减肥
2021-09-21 2人回答
健康咨询描述：便秘和湿气重的人怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
便秘湿气重的人减肥可以选择有氧运动，如游泳，瑜伽，跑步，提高身体免疫力，通过汗液排出体内湿气。同时要养成好的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-09-21 22:25
其他答案 (1)
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
便秘和湿气重的人想要减肥，首先在生活方式调整，特别是不要吃辛辣油腻食物，不要吸烟喝酒多观察，还有一点可以多吃一些通便的药物，芦荟胶囊等，随着生活调整的药物，可以使湿气和便秘减轻或消失。
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2021-09-21 22:28
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