吃豆制品可以防晒吗？
2021-09-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃豆制品可以防晒吗？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常吃豆制品，对防晒是有一定作用的，这是因为豆制品当中含有大豆异黄酮，这是一种植物性雌激素，具有抗氧化的作用，还具有美白作用，所以说经常吃豆制品可以使人的皮肤变得细腻光滑，富有弹性。
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2021-09-21 22:14
其他答案 (1)
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，经常吃豆制品有利于防晒美白，大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
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2021-09-22 05:46
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