2021-09-21 2人回答
健康咨询描述:节食胃小怎么减肥
满意答案
病情分析:
平时以后胃会缩小,这种情况就不就没有必要再继续节食了,建议采取分餐制,可以每日三餐,每餐主食控制在二两左右,多吃一些粗粮杂粮以及新鲜蔬菜,这样有利于减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥是不需要节食的,要注意规律性的饮食营养物质的充足,配合自己喜欢的运动,或者有针对性的运动,就可以帮助达到减肥的效果,这样还可以保证身体的健康