黄豆粥的具体做法是怎样的呢？

病情分析：
黄豆富含植物性雌激素、蛋白质、矿物质、维生素等，在日常生活中大都是制作成豆浆，或者是与其他大米，绿豆，红豆等做成米糊。黄豆只是放入少量，如果是单纯的制作黄豆粥，摄入过多容易产气，造成腹胀。

指导意见：
黄豆粥是很好的减肥食品。材料：黄豆100克，米适量，芝麻粉10克，盐适量。做法：1.先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)2.粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。

指导意见：
黄豆周粥这个具体的说法的话，要从个人的情况可以适当的添加一些食材，另外红豆粥的话题是日常生活中比较常见的一种人物，可以在网上搜一些相关的食谱或者是视频。