腰肌劳损可以用艾灸吗

指导意见：
腰肌劳损是可以艾灸的，腰肌劳损多与寒湿劳损，肾虚等有关，风寒湿之邪于经络，弯腰负重时经络受阻气血运行不畅而致，通过艾灸可以通经络来治疗腰肌劳损的。艾灸取穴，主穴阿是穴，肾盂，委中等，另外再配合循经按揉法，用滚按揉法沿两侧膀胱经有上而下往返施术3至5遍，用力由轻到重，然后用双手拇指按揉肾俞，腰阳关，大肠俞，八潦等穴，以酸麻胀痛为度，并配合腰部后伸被动运动数次。艾灸只能暂时缓解疼痛。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，以反复发作、劳累后加重、休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势，腰大肌得不到充分休息有一定关系，建议应注意休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势。